男人健康的唯一出路就
是女人和书，这话其实是孙中
山先生说的。
  上个世纪20年代，孙中
山先生在日本，有位日本朋友
问他，你平常最喜欢的是什
么?孙中山说：我最喜欢两
样，第一是书，第二是女人。
  书是什么呢?书是知识
的源泉，人生的指南。
  具体来讲，书能使人明白
世界，有正确的思路，有了思
路，就有出路，有了出路，就有
前途，一本书能改变一个人的
命运。
  书里讲这样一个实验：有
两条狗，把其中一条狗捆起来，
什么都不做时，它也挺好。
  当它看见一块牛肉，想去
吃，可它的身子被捆住，往前走
不了，只能眼巴巴地看着肉，却
吃不上。
  于是，狗又急又气，暴跳如
雷，心跳快，血压高。其实，生
气的伤害还是有限的，最怕嫉妒。
  这时候，牵来另一只狗，没
人捆住它，它轻轻松松、有滋有
味地把肉吃了。
    没吃上肉的那条狗更生气
了：“我这么费劲都吃不上，你
倒好，这么轻松就得到了。”这
样一来，生气加嫉妒使狗血压
更高，心跳更快，而且出现频发
性早搏，几乎危及生命。
    书里告诉我们，人生本来
就有酸甜苦辣，没有人一切都
顺利，但只要有好心态，不要嫉
妒，不要有报复心，苦难都能变
成快乐。
    俄罗斯著名作家契诃夫说
得好：“要是火柴在你的衣袋里
烧起来，那你应当高兴，多亏你
的衣袋不是火药库。
    要是半夜里有穷亲戚来找
你，那你应当高兴，幸亏来的不
是警察。要是你有一颗牙痛，
那你应该高兴，幸亏不是满口
牙痛。
    朋友，照我的劝告去想吧，
你的生活就会欢乐无穷了!”因
此要常怀感恩心、慈爱心，有这
样的心态，成功一定会属于你。
    一本好的书，好似一把钥
匙，改变你的命运，让你走向光
明，所以，书是良师益友。
    还有一个是女人。汉字结
构很巧妙，“女”加“子”等于
“好”，即一男一女在一起，事情
就美好，常言说，男女搭配，干
活不累。家是身体健康的滋
润地。
  、家是心灵健康、心理健
康、生理健康非常重要的保
障。遇到烦心事、生气事，家
里有人听你的牢骚，有人安慰
你，鼓励你，可以帮助你化解
情绪。
    有了家庭，人得病的几率
就低，有一个和谐的家庭，病
就更少。家庭有益健康，有助
幸福和长寿是肯定的。
    泰国有一个公主，是研究
妇女问题的专家，她有句话讲
得很精辟：男人要想得到幸福，
不用什么，只要有一个爱他的
妻子就够了。
    一个人要想幸福，就要有
一个家，一个温暖的家，这样以
来，心理、生理、心灵上，两个人
心心相印，相濡以沫。一个温
馨和睦的家庭，一个好的女人
是上天给予男人的最好礼物。
回到家就好像回到了绿洲，而
不是回到了沙漠。家是男人的
天然美容霜、保健品和祛病药
物。
    人生100岁，对于男人来
讲，头60岁是第一关，在60年
中，30岁一50岁最关键，如果
这20年非常好，就能平安到
老。所以说，男人四十，唯一的
出路就是女人和书。
    (摘自《我眼里的健康人
生》)